Trasforma questo momento in opportunità
Prenditi cura del tuo benessere con un CONSULENZA NUTRIZIONALE ONLINE, per un’ALIMENTAZIONE SU MISURA PER TE. E’ un modo per mantenere la nostra VITA il più NORMALE possibile. MANGIARE BENE è alla base del nostro BENESSERE, e puoi farlo con gusto e senza sacrificio, anche in questo periodo particolare.
Come? La consulenza avviene in videochiamata, è sufficiente avere una bilancia e un metro da sarta in casa. Il costo è ridotto rispetto alla consulenza in studio.Per info:
#IoRestoACasa 🏠 #DistantiMaUniti ✌ #TorniamoAllaNormalità
Mangiar bene non è una moda, ma uno stile di vita
Una corretta alimentazione è il primo passo fondamentale per mantenerci in forma e in salute ed è la prima forma di prevenzione verso numerose malattie Non riguarda solo chi vuole perdere peso, ma tutti noi. Il percorso nutrizionale vi insegnerà a mangiare in modo corretto, controllare il vostro peso e stare bene con voi stessi. Un approccio sano, corretto e gioioso col cibo permette di vivere meglio quotidianamente, senza che diventi un peso ma, semplicemente, uno modo di vivere
Chi sono
Mi sono Laureata in Biologia Molecolare nel 2005 con voto110/110 e Lode e ho conseguito un dottorato di Ricerca in Genetica Medica nel 2010. Mi sono occupata di genetica, prima nella ricerca e poi nella diagnostica, per oltre 12 anni. Dal 2011 mi occupo di alimentazione, il cui studio mi ha riportato al mio primo amore, la fisiologia umana. Ho conseguito nel 2012 un Master di Secondo Livello in Dietetica e Nutrizione presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore a Roma, effettuando un tirocinio presso l’Ambulatorio di Dietetica del Policlinico Gemelli di Roma nello stesso anno.
La mia esperienza nella ricerca mi ha lasciato la capacità di lavorare, anche nel campo dell’alimentazione, in modo strettamente scientifico e concreto: applico nella mia pratica professionale esclusivamente strategie con forte evidenza clinica e supportate da letteratura scientifica. Seguo costantemente convegni e corsi di aggiornamento. Sono esperta in nutrizione clinica per il trattamento di patologie accertate. Sono inoltre specializzata in Dieta Chetogenica per il dimagrimento e per la patologia, e ho seguito nel 2018 e nel 2019 due anni di corso di alta formazione in materia (Ketolearning).
Mi occupo della salute della donna a 360 gradi e mi appassiona l’educazione alimentare della famiglia e del bambino. Sono convinta che l’alimentazione sia la medicina del futuro e che mangiar sano sia la strada principale per il benessere a tutto tondo, sia emotivo che fisico.
Opero come libera professionista e offro consulenze presso il mio studio di Roma - San Giovanni.
Sono iscritta all’albo dei Biologi, sez: A; N° AA_066790.
Sono iscritta all’albo dei Biologi, sez: A; N° AA_066790.
Dott.ssa SILVIA MICHIORRI
BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Scopri i servizi
Piani Nutrizionali personalizzati
Il mio approccio è tagliato su misura per voi, e prevede l’elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato che tenga conto dei vostri fabbisogni nutrizionali e di eventuali patologie diagnosticate, ma anche delle vostre necessità quotidiane, ritmi di vita, orari lavorativi.
Un piano nutrizionale ideato appositamente per voi sarà semplice da seguire e vi insegnerà senza fatica a modificare eventuali abitudini alimentari sbagliate.
Ognuno di noi è unico: questa è la chiave per ottenere risultati solidi e duraturi.
Nutrizione Clinica
Se vi è stata diagnosticata una patologia spesso l’alimentazione può coadiuvare l’eventuale terapia e permette di ridurre i farmaci assunti. Sono esperta in nutrizione clinica e utilizzo approcci specifici in caso di patologie gastrointestinali (Dieta Low Fodmaps) e autoimmunitarie. Mi occupo inoltre di nutrizione per il supporto del paziente oncologico.
Alcune delle patologie trattate: iperinsulinemia e iperglicemia, dislipidemie (ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia), iperuricemia, le problematiche epatiche. Ipo e Iper tiroidismo, anche autoimmune. Celiachia, Sensibilità al Glutine. Psoriasi. Patologie dell’apparato gastro intestinale. Sindrome dell’intestino irritabile, stitichezza cronica, colite. Sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi.
DIETA CHETOGENICA
La dieta chetogenica è una terapia dietetica medicale basata sulla riduzione dei carboidrati che “obbliga”’ l’organismo ad utilizzare i grassi, la nostra “scorta” di energia.
Si tratta di un approccio normoproteico (non iperproteico, come spesso erroneamente si crede) che permette la perdita di massa grassa, veloce, mirata, e sicura, e spesso rappresenta una soluzione efficace in casi di blocco metabolico. I risultati ottenuti sono duraturi.
Può essere utilizzata anche a fini terapeutici nel trattamento di molte patologie neurologiche, tra cui l’emicrania. Si tratta di uno strumento dietetico potente, efficace e intelligente, supportato da una enorme mole di pubblicazioni scientifiche. Il fai da te è assolutamente rischioso e sconsigliato.
Sono esperta in dieta chetogenica, di cui mi occupo da molti anni e per cui continuo ad aggiornarmi con studi scientifici e corsi di formazione mirati. Ho seguito inoltre per due anni il corso di alta formazione Ketolearning e faccio parte dell’associazione Eupraxia
Da Donna a Donna : Dal concepimento alla Gravidanza e all’Allattamento, fino alla Menopausa.
Accompagno le donne attraverso le diverse fasi della vita: dal concepimento alla Gravidanza, all’ Allattamento, fino alla Menopausa.
La giusta strategia nutrizionale e l’ integrazione mirata rappresentano un fondamentale supporto alla fertilità, permettono di vivere in modo sereno Gravidanza e Allattamento, di affrontare al meglio i cambiamenti della menopausa.
Nell’ambito del mio progetto “Da Donna a Donna” propongo iniziative a supporto del benessere della donna e della famiglia, offrendo incontri e consulenze nell’ottica di una forte solidarietà femminile.
Educazione alimentare per la famiglia
Mi occupo di educazione alimentare a tutto tondo, per l’adulto, la famiglia e il bambino. Sono convinta che la salute nasce a tavola e che la condivisione del cibo in famiglia sia un atto di amore, serenità e unione.
Lavoro con le famiglie per conoscere e applicare uno stile di vita sano e sereno.
Mi occupo inoltre di alimentazione pediatrica e seguo bambini in età scolare, per aiutarli a crescere sani stimolarli verso nuovi alimenti e sapori.
Analisi della
Composizione Corporea
(Bio-Impedenziometria)
C’è molta differenza tra “perdere peso” e “dimagrire”: e’ la composizione corporea che fa la differenza.
La Bioimpedenziometria ci dice “come siamo fatti”: quanto muscolo abbiamo? quanto grasso? quanti liquidi? c’è ritenzione? Ottenere un dimagrimento vero e duraturo, con diminuzione della massa grassa e non con semplice variazione di peso, è possibile solo monitorando la nostra composizione corporea.
Nei miei percorsi nutrizionali utilizzo il Bioimpedenziometro Akern Bia-101, l’unico strumento validato scientificamente con oltre 3.000 pubblicazioni sulle più importanti riviste medico-scientifiche, considerato da più di 30 anni lo standard scientifico di riferimento in tutto il mondo.
Vuoi avere maggiori informazioni?
Per avere maggiori informazioni o fissare un appuntamento puoi utilizzare il form sottostante
STUDIO di NUTRIZIONE CLINICA
- via Gallia, 111 • Roma - San Giovanni
- s.michiorri@gmail.com
- +39 338 262 5320
Come raggiungerci
Lo studio si trova a pochi minuti a piedi dalla fermata metro Re di Roma (metro A) e San Giovanni (metro A-C). Nelle immediate vicinanze le fermate dei bus num 87, 671, 360, 77, 218, 665.
silvimichiorri.it • dottoressa Silvia Michiorri • Biologo Nutrizionista